☀️夏の乾燥と肌トラブル🏖
腰痛、肩凝り、ダイエットなどなど…
色々な悩みを持った患者さんがいらっしゃいますが、
これからのシーズン特に増えてくるのが肌トラブルの患者さん。
ということで今回は…
トラブル肌には足りていない
根本的なものとは!?
突然ですが、質問です!!
美肌な人と、敏感肌やアトピー、肌トラブルで荒れやすい肌(乾燥肌)をもつ人のちがいは何でしょうか?
答え……
敏感肌(アトピー肌)は、肌の善玉菌(美肌菌)が少ないです!
これは、アメリカ国立衛生研究所と慶應義塾大学医学部の共同研究で、アトピーの原因は、皮膚表面で黄色ブドウ球菌が異常増殖すると断言しています。(黄色ブドウ球菌=肌の悪玉菌)
と、言うことは……
私の肌もあなたの肌にも、肌を守るために様々な常在菌が住み着いていて敏感肌(アトピー肌)の人や肌トラブル(乾燥肌)の人には、黄色ブドウ球菌(悪玉菌)が多く、健康な肌の人よりも美肌菌(善玉菌)が少なく、その結果『悪玉菌』の活動が活発になり、肌トラブルが起こる』と、いうことなんですね。。
なので……
善玉菌(美肌菌)が少なくなって肌トラブルが多い場合、悪玉菌(黄色ブドウ球菌)が増え、肌は乾燥しやすくなっちゃうんです。
すると……
肌バリア低下して、細菌やアレルゲン・花粉・紫外線・摩擦などによる刺激を直に受けちゃいますよね。
だから……
少しの刺激で荒れてしまったり炎症を起こしてしまうんですねぇ〜😫
健康な皮ふにするためには、保湿だけでなく美肌菌(善玉菌)を増やして、皮ふ常在菌のバランスを整えることが大事なんですねぇ。
🌟善玉菌を増やすことは
めっちゃ大事なんや!🌟
なぜなら…??
美肌菌(善玉菌)が増えることによって、皮ふの菌たちは、お互いにバランスを取り合って、保湿・免疫などを調整して、肌バリアUPを勝手にしてくれるようになるんですぅ!
TVでも…📺
「世界一受けたい授業」や「NHK美と若さの新常識」たくさん取り上げられています。
観ていた人もたくさんいるのでは…👁
と、言うことで……ですね、
健康な美肌の持ち主には、美肌菌(善玉菌)がたくさん存在して、そして、自ら潤いを出すことによって永遠の美肌を手にいれてるんですねぇ💖
美肌を手に入れるために〜〜
ハーブティーで善玉菌を増やそう!
今回のハーブは……
マルベリー(桑)を紹介します。
効果効能
食前にハーブティーを飲むと、糖の吸収を抑えてくれます。
なので…
糖尿病の予防をはじめとした、生活習慣病の予防に利用されています。
さらに……
その吸収を抑制された糖質は、大腸で腸内細菌によって分解され、乳酸や酢酸といった有機酸を生成します。
それが……
ビフィズス菌などの善玉菌の働きを高め、腸内環境を良くしてくれます。便秘にも効果的です。肌へは美白作用があると言われています。
気になる作用…
血糖調整作用 利尿作用 消炎作用
血圧降下作用 強壮作用 抗菌作用
発汗促進作用 去痰作用 鎮咳作用
🍀善玉菌を増やす事で免疫力をアップしてくれるので、
コロナやインフルエンザなどウイルス感染にも有効なんですよ~
☕️☕️良かったら試してみてね😊
次回は美肌を手に入れるために
善玉菌についてより詳しく書いていこうと思います。🥰
と、
お子さんのアレルギーやアトピーにお悩みのママさん
お金をかけず美肌を手に入れたいあなたも…
どんな悩みでも個別に相談にのりますよぉ〜
いつでも、連絡してくださいませね☺️